O mnie
Wiedzę jaką zdobyłem, wypracowałem głównie poprzez swoją własną praktykę ruchową, a pasja do ruchu pozwoliła mi przyswoić ogrom wiedzy w tej dziedzinie.
O mnie
Wiedzę jaką zdobyłem, wypracowałem głównie poprzez swoją własną praktykę ruchową, a pasja do ruchu pozwoliła mi przyswoić ogrom wiedzy w tej dziedzinie.
Dla mnie bycie nauczycielem ruchu nie kończy się na sporcie, czy schematach ruchowych, ale daje szeroką perspektywę dbania o podopiecznych, np. w zakresie ruchu naturalnego, intuicyjnego czy zdrowego stylu życia w ogóle. Dlatego w trakcie pracy wykorzystuję elementy edukacji w zakresie budowania dobrych nawyków na co dzień, w tym o wadze snu, odpoczynku, odpowiedniej diety, codziennego ruchu czy minimalizowania czynników stresowych. Moim celem w pracy jest długotrwała i skuteczna zmiana sposobu życia moich podopiecznych, a nie tylko wybiórcze treningi raz, dwa czy trzy razy w tygodniu.
Mimo wszystko moim głównym narzędziem pracy jest ruch i usprawnianie ludzi tak, by mogli funkcjonować na co dzień bez bólu i z radością przyjmowali nowe wyzwania od życia. Często w pracy inspiruję się tym jak natura nas ukształtowała – choćby patrząc na dzieci, które mają ogromną potrzebę ruchu.
Ja ze swojej strony pragnę być Twoim towarzyszem na drodze procesu jaki się będzie wydarzał , angażując się całym sobą. Chcę dać Ci empatię i akceptację mimo ograniczeń, który każdy z nas ma.
Wizja
Uważam że człowiek jest jednością składająca się z ducha, psychiki i ciała. Nie da się tego rozdzielić, dlatego najważniejszy w życiu jest balans – balans między relacjami, odpowiednim odżywianiem, odpoczynkiem i pracą, dyscypliną, ruchem, rozwojem, modlitwą i innymi ważnymi aspektami w życiu człowieka.
Wierzę, że najważniejsze jest otwarcie serca i umysłu na więcej, na nowe. Pójście na łatwiznę i zamknięcie się na nieznane, pozostawanie w ciągłej strefie komfortu prowadzi do ograniczenia. Aby do tego nie dochodziło, pracuję z ciałem, ruchem jako podstawowym budulcem dyscypliny.
Chciałbym być inspiracją dla innych jak Jerzy Górski był dla mnie parę lat temu, kiedy zaczynałem swoją drogę z samorozwojem. Parę lat później ten sam człowiek uczestniczył w warsztatach prowadzonych przeze mnie!
