Zajęcia otwarte

W każdy piątek w parku Jordana w Krakowie spotykamy się, aby zgłębić temat movementu i handstandu oraz aby zbudować społeczność wokół Ruchu.

7:00-7:55 Spine and balance – popracujemy ze wszechstronnością kręgosłupa  i jak zarządzać ciałem podczas balansu.

8:00-8:55 Handstand and softacro- na tych zajęciach poznamy różne pozycje odwrócone, wzmocnimy ciało i przełamiemy strach bycia do góry nogami.

Link do zapisu dostępny TUTAJ

Miejsca nieograniczone – po prostu wpadnij! 🙂