Oferta Online
Współpraca jest działaniem, gdzie obie strony są zaangażowane w proces rozwoju. Oznacza to, że zarówno trener jak i Trenujący dają z siebie wszystko, by osiągnąć jak najlepszy wynik. W praktyce oznacza to, że Ty wnosisz ciekawość i zaangażowanie, a ja daję Ci wsparcie i kierunek. W rezultacie razem tworzymy przestrzeń, w której ciało odzyskuje swobodę, a Ty rozwijasz się w naturalny i przyjemny sposób.
współpraca online
Współpraca jest działaniem, gdzie obie strony są zaangażowane w proces rozwoju. Oznacza to, że zarówno trener jak i Trenujący dają z siebie wszystko, by osiągnąć jak najlepszy wynik. W praktyce oznacza to, że Ty wnosisz ciekawość i zaangażowanie, a ja daję Ci wsparcie i kierunek. W rezultacie razem tworzymy przestrzeń, w której ciało odzyskuje swobodę, a Ty rozwijasz się w naturalny i przyjemny sposób.
CO ZYSKUJESZ ?
Pełną świadomość ruchu – nauczysz się słuchać ciała i reagować na jego sygnały
Elastyczność i siłę – równowaga między mobilnością a stabilnością
Kreatywność – otwartość na nowe wzorce i swobodę w eksploracji
Redukcję napięć – lepszy oddech, świadomość mięśniową, relaksację
Wsparcie mentora – profesjonalne wskazówki, indywidualne modyfikacje i analiza każdego kroku
- Indywidualny Plan Treningowy: szczegółowy i rozbudowany plan treningowy, aktualizowany co cztery tygodnie, z dostosowaniem na bieżąco do postępów.
- Bieżący feedback: W odpowiedzi na przesłane materiały – bezpośrednia korekcja, komentarz do wykonywanych ćwiczeń.
- Stały Kontakt 1:1: Możliwość bezpośredniego kontaktu przez telefon lub komunikatory (np. WhatsApp) z odpowiedzią na pytania maksymalnie do 24h.
- Wsparcie Żywieniowe: Wskazówki dotyczące diety i zdrowego odżywiania, mających na celu zmianę nawyków żywieniowych, a więc długotrwałego stylu życia.
- Dodatkowe Materiały: Dostęp do materiałów, takich jak filmy instruktażowe, oraz specjalne wyzwania treningowe.
cena: 400zł
CO ZAWIERA OFERTA?
Aby omówić szczegóły i zarezerwować termin, napisz do mnie przez formularz kontaktowy.